Il limone

Innanzi tutto buona festa delle mamme!!!!

Oggi voglio dedicare qualche parola al limone.... ormai sui social network non si parla d'altro!!!!!

In effetti ho letto che alcune ricerche scientifiche hanno dimostrato che il limone riduce il colesterolo cattivo e.... udite udite care donne.... favorisce la perdita di peso!!!!!
Questo agrume contiene acido citrico, vitamina C, B e P.
La buccia (mi raccomando limone biologico) è consigliata per la perdita di peso.
La vitamina C aiuta ad assimilare il ferro contenuto nella carne, nel pesce e nelle lenticchie, contrasta i radicali liberi, mantiene giovane il metabolismo e migliora la circolazione sanguigna e linfatica.

Ovviamente può dare effetti collaterali a livello di stomaco!!

(fonte: le ricette perdipeso)

Questa settimana posterò alcune ricette facili e gustose utilizzando questo ingrediente.....